Учиться переключаться

Современная жизнь все убыстряется и, несмотря на наличие всевозможной бытовой техники, гаджетов и девайсов постоянно усложняется. В течение дня у каждого столько дел и обязанностей, что буквально некогда передохнуть. При этом, каждый замечал, что чем больше он стремится сделать за определенный отрезок времени, тем меньше у него получается. Это напрямую связано и с работой за компьютером и с пользованием Интернетом.
Любой начальник тяжело вздохнет, вспомнив, сколько полезного времени отнимает у его подчиненных общение в социальных сетях, перестукивания по ICQ, онлайн игры. Конечно, можно ограничить доступ ко всему этому изобилию, но это явно ухудшит психологический климат в коллективе и взаимопонимание между руководством и сотрудниками. В разумных пределах развлечения только увеличивают эффективность работы.
Не все знают, что отдых вполне можно заменить сменой вида деятельности. В первую очередь это касается работы в глобальной паутине. При активном пользовании поисковыми система при необходимости что-то найти или каталогизировать, важно регулярно заниматься чем-нибудь другим – ответом на электронные письма, например. Иначе глаз «замыливается», и работник рискует что-то напутать или пропустить важную информацию.
Мобильные телефоны с их возможностью постоянного выхода в Интернет, пользования социальными сервисами для общения и, конечно, непосредственно общения тоже съедают уйму времени. Зависимость от Интернета и постоянных разговоров отмечают у себя большинство пользователей, и это не может не беспокоить. Умение чередовать общение и работу поможет не только не зависеть излишне от процессов на жидкокристаллических экранах, но и увеличит эффективность работы.
Постоянная смена деятельности – возможность меньше уставать и больше успевать. Лучше заранее устанавливать себе четкий лимит времени на ту или иную операцию и строго его придерживаться. Увлекшись сюжетом очередной онлайн игры, можно позволить себе превышение – тогда придется отказаться от другого удовольствия – общения с одноклассниками, например.
Самодисциплина – не занудное поучение из детства, а реальный способ повысить качество своей жизни. Работа может и должна приносить удовольствие, а развлечение не должно становиться работой. Мобильные телефоны придуманы, чтобы дать человеку физическую свободу, а не закабалить его психологически. Надо учиться переключаться, чтобы включить в свою жизнь как можно больше.

Автор:
Вам может быть интересно...  Советы по выбору кухонной техники